Mic dejun si gustari/ Retete

Smoothie cu mure

Atat de bine merge o bautura de genul asta pe caldura de afara, incat nu reusesti sa te opresti la doar un pahar…:D Este energizant si foarte racoros!!

Ingrediente:

500 ml iaurt
500 ml apa plata
un pahar de mure (cca 250 gr)
4-5 linguri de miere
picaturi de extract de vanilie

Murele le-am primit in dar de la buna si draga mea colega bloggerita Ruxi si pe aceasta cale ii multumesc din nou pentru surpriza :)!!

In rest, nu e o mare smecherie sa pregatesti aceasta bautura…din timpul tau iti ia fix 15 secunde ca sa mixezi la blender toate ingredientele…., preferabil sa fie toate reci…

insa rezultatul este atat de ….aromat, hranitor, gustos…..:D incat nu te mai poti opri din baut.

P.S. Pentru cine e deranjat de seminte, la sfarsit puteti sa il treceti printr-o sita.

Sa-l savurati cu placere!!!!

You Might Also Like

26 Comments

  • Reply
    Daniela
    iulie 25, 2012 at 8:28 pm

    Delicios si are o culoare… yamiii… Servesc cu placere un paharut, pentru ca la noi e foarte cald, la ora asta sint 27 de grade, iti dai seama cite sint cind e soare… Pupici !!!

  • Reply
    Carol
    iulie 26, 2012 at 12:32 am

    Mi-ar palce sa am si eu mure asa frumoase ca si tine. Arata atata de bine.

  • Reply
    Ruxi
    iulie 26, 2012 at 7:42 am

    Reiau si aici, arata absolut bestial! Poza este atat de graitoare, luminata din plin de soarele asta dogoritor. Sa va fie de bine!
    Merci de reteta si de idee, o voi incerca in dimineata asta.
    Pupici

  • Reply
    Simona
    iulie 26, 2012 at 10:22 am

    Abia astept sa merg la cules de mure.. La noi inca nu-s facute calumea 🙂
    Culoarea este super… despre gust iti spun mai tarziu 🙂
    Pupici

  • Reply
    Adela Zilahi
    iulie 26, 2012 at 7:05 pm

    Big like!! Imi place tare mult! Pupicei!!

  • Reply
    fantezie in bucatarie
    iulie 26, 2012 at 7:19 pm

    Daniela, din pacate vara asta ne cam joaca feste…si la noi e foarte cald si noapte, abia spre dimineata se racoreste spre 20 de grade :).Pupici

  • Reply
    fantezie in bucatarie
    iulie 26, 2012 at 7:20 pm

    Merci Carol!!O seara faina sa ai si evident racoroasa!!

  • Reply
    fantezie in bucatarie
    iulie 26, 2012 at 9:13 pm

    Merci Ruxi si tie!!Seara faina!!

  • Reply
    fantezie in bucatarie
    iulie 26, 2012 at 9:14 pm

    Simona, astept sa imi spui neaparat!!Pupici!!

  • Reply
    fantezie in bucatarie
    iulie 26, 2012 at 9:15 pm

    Multumesc Ade!!Pupicei si voua!!

  • Reply
    Mihaela
    iulie 27, 2012 at 8:00 am

    Ideal, super bun, delicios si f sanatos, pupici!!!

  • Reply
    DiaMar bucataria galbena
    iulie 27, 2012 at 5:35 pm

    Ce mult imi place.Este grozav pe caldurile acestea.Te pup!

  • Reply
    Buburuza Bubu
    iulie 28, 2012 at 7:19 am

    Tare Bun si ce culoareee yuuumy!

  • Reply
    Haplea
    iulie 29, 2012 at 5:55 am

    Merge de minune pe vremea asta!

  • Reply
    Cristina
    iulie 29, 2012 at 2:45 pm

    Buna idee! Maine imi fac si eu!

  • Reply
    simplu si bun
    iulie 31, 2012 at 7:42 am

    Frumoasa culoare! Racoros si sanatos…perfect pentru o zi calduroasa de vara!

  • Reply
    Svetlana Beta
    iulie 31, 2012 at 5:08 pm

    Culoarea este superba …iar aroma probabil e si mai si :-)))Abia astept sa incerc !!!
    pupici

  • Reply
    Haplea
    iulie 31, 2012 at 6:50 pm

    Ador orice fel de smoothie!!!

  • Reply
    fantezie in bucatarie
    august 2, 2012 at 9:55 pm

    Merci Mihaela!!

  • Reply
    fantezie in bucatarie
    august 2, 2012 at 9:56 pm

    Sa stii Dia ca e chiar grozav, am testat si merge de minune!!Pupici!!

  • Reply
    fantezie in bucatarie
    august 2, 2012 at 9:57 pm

    Merci Buburuza!!

  • Reply
    fantezie in bucatarie
    august 2, 2012 at 9:57 pm

    Da ,garantat!!Seara buna!!

  • Reply
    fantezie in bucatarie
    august 2, 2012 at 9:59 pm

    Cri, astept impresii :)!

  • Reply
    fantezie in bucatarie
    august 2, 2012 at 9:59 pm

    asa e Cosmin, vorba ta : simplu si bun :)!

  • Reply
    fantezie in bucatarie
    august 2, 2012 at 10:00 pm

    ooo bine ati veniti in vizita Svetlana!!Nu uita de impresii, sa stii ca le astept!!Seara buna!!

  • Reply
    fantezie in bucatarie
    august 2, 2012 at 10:01 pm

    Da Haplea,smoothie in orice combinatie,nu prea ai cum sa dai gres :)!

  • Leave a Reply