Smoothie cu kale

decembrie 21, 2015
Motivele pentru care optez pentru un smoothie, dimineata in special, sunt nenumarate:

1. Dimineata de luni - trezirea este destul de greoaie, fara nici un fel de chef pentru o zi si o saptamana noua de munca ;).
2. De multe ori dimineata cand merg sa pregatesc micul dejun, sunt in pana de idei, iar cea mai la indemana solutie si rapida este un smoothie.
3. Imi place la nebunie sa savurez o cafea de dimineata, insa dupa o cafea nu sunt "incarcata" destul pentru o zi intreaga, asa ca ii zic "pas" (cand reusesc sa imi conving vointa) si o las pentru urmatoarea zi :), iar alegerea potrivita este un smoothie.
4. Imi plac cănile/sticlele din care servesc acel smoothie, parca ma simt "cool" ;). In plus daca mai are si un mesaj pozitiv pe ele, clar imi fac ziua mai buna!!


Sper ca v-am dat suficiente motive pentru a bea un smoothie. Astazi bem unul cu kale ca e luni, nu ;).



Ingrediente:

2 frunze de kale
10 curmale fara samburi
1 banana
2 lingurite de canepa decorticata
1 lingurita de pudra de roscove
apa

Partea fibroasa a frunzelor de Kale nu se pun in smoothie.


Nimic complicat nu urmeaza sa stiti: se pun toate ingredientele in blender impreuna cu un pahar de apa circa. Se mixeaza pana "dispar" toate componentele , transormandu-se intr-o bautura usor cremoasa.

LIFE IS A BEAUTIFUL RIDE!!! ISN'T IT?



Niciun comentariu:

Un produs Blogger.